食物對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是比較重要的，不同的飲食對(duì)人體的功效是不同，合理的飲食可以起到調(diào)養(yǎng)身體的功效，但是一般飲食上出現(xiàn)錯(cuò)誤，那么對(duì)人體也是會(huì)有一定危害的。

牛奶與巧克力

這兩種食物同時(shí)食用易發(fā)生腹瀉：牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會(huì)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

海鮮與啤酒

海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時(shí)飲啤酒，會(huì)促使有害物質(zhì)在體內(nèi)的結(jié)合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結(jié)石。對(duì)于喝啤酒可以促進(jìn)奶水分泌的說(shuō)法也不一定適合全部的人。

雞蛋與豆?jié){

降低蛋白質(zhì)吸收：生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，從而降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。

菠菜與豆腐易患結(jié)石癥

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還容易患結(jié)石癥。醫(yī)生建議，如果兩者能分開(kāi)吃，營(yíng)養(yǎng)吸收會(huì)比較好。

土豆不宜燒牛肉

馬鈴薯燒牛肉，由于這兩種食物消化時(shí)所需胃酸濃度不同，會(huì)延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間，而拉長(zhǎng)胃腸消化吸收的時(shí)間，造成胃腸的不適。

以上介紹的幾種食物，都是不適合同時(shí)食用的食物，所以在日常中這幾種食物，孕婦盡量避免不要同時(shí)吃，北京月嫂公司的專(zhuān)業(yè)月嫂強(qiáng)調(diào)，正確的飲食勝過(guò)藥物安胎。所以孕婦在日常中一定要注意個(gè)人飲食的重要性。